おうちで頭皮マッサージ♪ | 表参道の美容室・美容院 グローブス - THE GLOBES -

こんにちは、秋野です。

マスクでの営業が始まって気付いた事、笑いにくさです！思っている表情や言葉が伝わりにくいのと、思いっきり笑う時にマスクがとっても邪魔なんです(TT)

こうやって顔を動かさないでいたらたるんじゃうのでは…？と心配になり、対策を調べてみました。

そこでたどり着いたのが頭皮マッサージです。顔のマッサージと頭皮マッサージが両方大切な事はもう知ってる…でも自分で簡単に頭皮マッサージ、どうしたら良い？お客様に良く聞かれる質問でした！

なので、今日はお家で出来るセルフ頭皮マッサージ紹介します！とってもシンプルで簡単です♪

口角の横から耳の付け根までの筋肉とこめかみの後ろ側の頭にある筋肉がつながっているので、ここの凝りをほぐしてあげると良いのです！

グローブスアシスタント、小笠原くんの綺麗なピンクの髪を見ながら読んでいただけたらと思います(^^)

 

 

 

 

 

 

親指の付け根の膨らんでいる部分で耳上の頭皮を両手で挟む様に押し付けます。そのまま頭皮の内側を動かすイメージでぐるぐる回します。頭皮と手はくっついたままですよ。

こんな感じです。

痛気持ち良いと思います。結構グッッ！と押しちゃって大丈夫です！

次は猫の手みたいにして耳周りをマッサージ。同じ様な力の入れ方です^ ^

こんな感じで。

こんな感じでぐるぐるぐると☺︎

地道に毎日が大切です。

やってみてください(^-^)♪

THE GLOBES 

秋野　景子